在浏览器中安全地下载软件，并避免捆绑软件的实用安装技巧包括：
1. 使用官方渠道下载：优先选择官方网站或应用商店下载软件，确保来源可靠。
2. 检查文件完整性：下载后，使用校验工具检查文件是否完整，避免下载到恶意文件。
3. 关闭自动播放：在下载过程中，关闭自动播放功能，防止被自动打开下载窗口。
4. 使用杀毒软件扫描：下载完成后，使用杀毒软件对文件进行扫描，确保没有携带病毒或恶意软件。
5. 安装前仔细阅读许可协议：在安装之前，仔细阅读许可协议，了解软件的使用权限和限制。
6. 使用可信的下载工具：使用信誉良好的下载工具，如迅雷、IDM等，避免使用不明来源的下载工具。
7. 定期更新软件：保持软件更新，修复已知的安全漏洞，提高软件的安全性。
8. 注意隐私保护：在下载过程中，不要泄露个人信息，如密码、银行卡信息等。
9. 谨慎对待未知来源的文件：对于未知来源的文件，不要轻易打开或下载，以免感染病毒或恶意软件。
10. 使用防火墙和杀毒软件：在电脑上安装并启用防火墙和杀毒软件，提高系统的安全性。
通过以上方法，可以在浏览器中安全地下载软件，并避免捆绑软件的困扰。