要优化谷歌浏览器下载视频的画质，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开谷歌浏览器，访问你想要下载的视频网站。
2. 在视频页面上，找到你想要下载的视频，点击它。
3. 在视频播放界面，点击“分享”按钮，然后选择“保存链接”。
4. 将视频链接复制到剪贴板。
5. 打开谷歌浏览器的下载管理器。你可以通过点击浏览器右上角的三个点（或按快捷键Ctrl+Shift+D）来打开下载管理器。
6. 在下载管理器中，点击“新建任务”。
7. 在弹出的窗口中，粘贴刚刚复制的视频链接。
8. 选择视频格式和质量。通常，高清视频（如1080p）需要较高的带宽和处理能力，因此可能会影响下载速度。如果你的网络环境允许，可以选择更高的分辨率和帧率。
9. 点击“开始下载”。
10. 下载完成后，你可以在谷歌浏览器的下载文件夹中找到视频文件。
注意：不同的视频网站可能有不同的下载选项和设置，所以请根据实际网站的提示进行操作。此外，为了确保下载过程中的稳定性和速度，建议使用稳定的网络连接。