谷歌浏览器启动项优化效率提升和隐藏操作可以通过以下步骤实现：
1. 禁用不必要的启动项：在谷歌浏览器的设置中，找到“启动时”选项，取消勾选不需要的启动项。例如，如果你不想每次打开浏览器时都自动加载某个插件或扩展程序，可以将其设置为“无”。
2. 清理缓存和数据：定期清理浏览器的缓存和数据可以释放内存，提高启动速度。在谷歌浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”选项，选择需要清除的数据类型（如历史记录、缓存等），然后点击“清除数据”。
3. 关闭不必要的标签页：关闭不必要的标签页可以减少浏览器的负担，提高启动速度。在谷歌浏览器的设置中，找到“标签页”选项，将不需要的标签页关闭或删除。
4. 使用轻量级浏览器：如果经常遇到启动缓慢的问题，可以考虑使用轻量级的浏览器，如Firefox、Opera等。这些浏览器通常具有更快的启动速度和更轻的体积。
5. 更新浏览器版本：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能优化和启动速度提升的功能。在谷歌浏览器的设置中，找到“关于”选项，检查并更新到最新版本。
6. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你优化谷歌浏览器的启动速度和性能，如CleanMyBrowser、SpeedUp Chrome等。这些工具可以帮助你清理浏览器的临时文件、缓存和其他垃圾文件，从而提高启动速度。